日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin

10キロ減量に成功した ぺこに りゅうちぇるもメロメロだとか?

ニュース

10キロ減量に成功した ぺこに りゅうちぇるもメロメロだとか?
  • 今すぐビットコインを手に入れるたった2つの方法

【ぺこ/モデルプレス=5月22日】人気読者モデルの“ぺこちゃん”ことオクヒラテツコが21日、ブログを更新。5日に、-8kgのダイエットに成功したことをTwitterで報告し反響を呼び、同日付のブログでダイエット法の詳細を明かしていたぺこ。ファンからはさらに質問が寄せられており、「ダイエットしないとって思ってもなかなか始められないし、やったとしても長く続かないんだけど、どうしたら続くようになるかな?」という相談にアドバイスを送った。

出典 http://mdpr.jp

ぺこ
りゅうちぇる
ダイエット成功

◎相方のりゅうちぇるは

りゅうちぇるは「スリムになったぺこりんもとってもキレイ」とメロメロで「結婚はそろそろ」だといい、「スケジュールが空いたらすぐにでもしたいくらい」と語ったそう。

◎ぺこが実践したダイエット

1.19時以降は何も食べない

2.炭水化物は食べない

3.毎日体重を記録する

4.毎日食べたものを記録する

5.無理せずできる範囲で運動

6.毎晩必ず足マッサージ

▼ぺこのブログに8kgダイエット、りゅうちぇる”可愛さが増したよ~~”

▼人気読者モデルぺこ、8キロのダイエットに成功

▼ぺこマイナス○○kgのダイエットに成功!効果のあった貪欲なダイエット法とは?

1
  • 次世代型キュレーションブログ!DREAMERS!無料作成はコチラ
今すぐビットコインを手に入れるたった2つの方法

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin

月別アーカイブ

今すぐビットコインを手に入れるたった2つの方法